Como restaurar a capacidade de trabalho do intestino?

Você imagine que dentro de cada um de nós é de quase 10 metros de espessura e um móvel de tubo que se realiza para nós o trabalho sujo – exibe os restos de alimentos processados. O mínimo de problema com o intestino – e aqui temos não apenas um mau-humor, e problemas com a aparência e a saúde em Geral.

Como restaurar a capacidade de trabalho do intestino?

Devido a isso, o intestino é bastante possível para baptizar um centro de beleza e saúde, por causa de sua suave e completa de trabalho depende linda cor de cabelo e pele, limpa os poros, bem cuidada aparência Geral, a ausência de rugas prematuras e muito mais. Em princípio, a importância da atividade normal do intestino senti alguém pós-gravidez, dieta, uso de antibióticos ou cirurgia na cavidade abdominal. É bom, mas o melhor mesmo para saber como restaurar seu intestino em diferentes situações.

Conteúdo do artigo

Após o nascimento

No processo de execução o crescimento do útero comprime o intestino muito que a futura mãe de forma consistente que sofrem de prisão de ventre. Logo antes do parto a ela fazer um enema, a fim de excluir força maior sobre a mesa de parto. Se o processo de resolução da carga transmitida de forma natural e sem complicações, o presidente mães vai melhorar a si mesmo em 2-3 dias. Todo esse tempo, recomenda-se beber muita água.

Mais do que tudo, a pergunta de como recuperar após experientes parto entranhas, cuidados cesareni mulheres e aqueles que têm perineal lágrimas. Neste último caso, é impossível sentar-se e a empurrar, se eu quero ir ao banheiro "em grande". Considere tomar medicação antiespasmódica e a adesão a uma dieta específica.

Eles devem usar os seguintes produtos:

Como restaurar a capacidade de trabalho do intestino?
  • água mineral e de baixo teor de gordura caldo;
  • abobrinha e brócolis;
  • cozido cenoura e beterraba;
  • berinjela e abóbora;
  • ameixas, maçãs, bananas, cerejas, groselhas e outras frutas e legumes;
  • alimentos com alta fibra;
  • azeite e outros óleos vegetais.

A partir do nascimento, através de cesariana, há um recurso: o processo de vspenivania a cavidade abdominal, invariavelmente, leva a um bloqueio de operações do intestino, o que em medicina é chamado atonic prisão de ventre.

O mesmo diagnóstico é feito após o rompimento do útero, peritonite ou experientes anestesia peridural. Seus principais sintomas são o inchaço e inchaço.

O processo de restauração de fezes normais é reduzido para o consumo de drogas específicas, prescritos por um médico, e a atividade física. Por exemplo, em algumas clínicas mães emergentes a partir de uma cesárea ou uma epidural, forçado a sair da cama e caminhar já depois de 6 a 8 horas.

Depois de laxantes

Recepção cadeira de laxantes medicamentos pode ser necessária em alguns casos, ou, ao invés, se uma pessoa é diagnosticada helmintíase, intoxicação alimentar, constipação crônica ou aguda, e também para a grave e prolongada operação. Em qualquer caso, é útil para saber como restaurar seu intestino após a ingestão de laxantes. A coisa mais importante é um completo ajuste da dieta habitual e estilo de vida. Você precisa beber muita água purificada, e massagear o abdômen, pelo menos, 30 minutos antes de uma refeição. Ele consiste em um circulares massageando cursos, começando do centro do abdômen, e gradualmente expandindo seus limites.

Como restaurar a capacidade de trabalho do intestino?

Um grande benefício, após o uso de purgativo medicamentos traz longa e passeios ao ar livre, visitar academias e até mesmo dançar. Qualquer atividade física irá melhorar o peristaltismo dos intestinos e fortalecer a camada muscular, situado na cavidade abdominal.

Não se esqueça sobre a existência de diversos fármacos que são capazes de organizar o trabalho do intestino humano. Lembre-se, que sobre o mesmo prebióticos, à base de plantas.

Novamente, como um laxante e remédio, que deve designar um médico, porque o auto-tratamento, muitas vezes, proporciona o efeito oposto.

Depois de antibióticos

Infelizmente, uma pessoa não pode desistir de antibióticos, especialmente quando se trata de uma grave inflamação, infecção viral ou bacteriana, em uma forma complexa. Estes medicamentos rápido o suficiente para eliminar os principais sintomas e melhorar a condição Geral, mas causa danos irreparáveis para a "limpeza" do sistema do corpo. Bócio — é a principal causa para saber como restaurar a função intestinal após o uso a longo prazo de antibióticos.

Núcleo de recomendações sobre a reabilitação da microflora parecido com este:

Como restaurar a capacidade de trabalho do intestino?
  • Uma completa rejeição da comida do lixo e a mudança para uma dieta rigorosa. O alimento não deve ser
    produtos lácteos com baixo teor de gordura de sopas e cereais;
  • Depois de antibióticos é importante estabelecer as funções do intestino por alternadamente receber remédios de ervas com uma ligeira adstringência ou propriedades laxantes;
  • Recomenda-se que um curso de duas semanas de consumo de enzima de drogas-tipo ou Mezim Festiva;
  • Nas farmácias, há uma boa seleção de medicamentos para restaurar a microflora. Eles contêm, principalmente, complexo de bactérias microscópicas que promove a digestão dos alimentos e uma confortável digestão em Geral.

Após a cirurgia

Qualquer intervenção cirúrgica que afetam o abdômen, invariavelmente, leva à violação da cadeira. O processo de reabilitação vai ser longo, e é importante saber como restaurar a função intestinal após a cirurgia, de modo que suas ações não causar ainda mais danos.

Nesta situação, podemos dar os seguintes recomendações Gerais:

Como restaurar a capacidade de trabalho do intestino?
  • Um par de semanas para dar em cima de qualquer exercício, para fazer a massagem regular do abdómen;
  • A não levantar pesos e não para tomar banho, um chuveiro e, muitas vezes, mudar a postura do corpo;
  • Após a cirurgia terá de 2 a 4 meses para observar o leite vegetal dieta. Para refeições adequadas semolina e mingau de arroz, cozidos, legumes frescos, carne magra e peixe cozido forma, posolenny pão e produtos lácteos. Produtos hortícolas, frutas e beba muita água – é obrigatório;
  • Caminhadas e exercícios terapêuticos, higiene e sono saudável.

O que fazer com a prisão de ventre?

O ritmo de vida moderno, com seus lanches em movimento, trabalho sedentário, estresse e alimentação inadequada, muitas vezes leva a um enfraquecimento do peristaltismo do intestino, que se manifesta na forma de completa ausência do presidente. Como resultado, a má saúde, a deterioração da aparência e até mesmo dor no abdômen. O que não é razão para perguntar como restaurar o intestino regular prisão de ventre?

A primeira coisa que você tem a fazer é rever a dieta e torná-lo um triplo.

A partir da lista dos alimentos que devem ser eliminados:

  • produtos de padaria e pastelaria;
  • açúcar;
  • álcool, café e bebida gaseificada;
  • refinada de refeições.

O resto das regras, como é possível, de forma independente estabelecer o trabalho de "limpeza" do sistema do corpo com o recorrente prisão de ventre são:

Como restaurar a capacidade de trabalho do intestino?
  • Você precisa beber pelo menos dois litros de água pura por dia;
  • Não comer os alimentos imediatamente, mas para fazê-lo meia hora mais tarde, depois de uma refeição;
  • Enriqueça sua dieta com fibra de origem vegetal;
  • Organizar dias de jejum;
  • Fazer os produtos com base na quantidade de bifidobactérias e lactobacilos, bem como um medicamento que promove a decomposição de carboidratos, proteínas e gorduras.

Como você pode ver, o intestino é bastante sensível do corpo que irá responder a todas as suas ações, completa e adequada de trabalho.

Manipulações simples, razoável dieta e você vai se sentir saudável, cheio de energia, a beleza e o otimismo.

COMO TER INTESTINO SAUDÁVEL!!! LAIR RIBEIRO RESPONDE!!! #DrLairRibeiro